养生歌,亿万人都收藏了

发布时间:2017/2/22 19:25:06点击量:0


新三字经


多聚会,少窝家。

窝在家,成傻瓜。

走出去,乐开花。

找朋友,叙情谊。


茶室里,侃八卦,

逛逛街,把钱花,

少喝酒,多喝茶,

喜欢的,钱要花 。

别等到,更老啦。

耳也聋,眼也花,

衣再好,腰成虾,

饭再好,没有牙。

钱再多,床上趴,

情再浓,感觉差。

抓紧了,别犯傻,

同意滴,微信发!

人到老,少烦恼。

忧愁多,容易老。

常锻炼,身体好。

懂休息,勿过劳。

心态好,经常笑。

心胸宽,寿自高。

送朋友,要记牢!


养身经


鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安。

母鸡炖大枣,常食抗衰老。

饭前先喝汤,老了不受伤。

饮食八分饱,百岁不显老。


动为纲,素为长,

切忌怒,酒适量。
该吃吃,该喝喝,

啥事别往心里搁。
树老怕空,人老怕松,从严以终。

基本吃素,饭后百步。

遇事不怒,劳逸适度。
身怕不动,脑怕不用。

气大上身,量小短寿。
春捂秋冻,少生杂病。

不求虚胖,但求实壮。
不气不愁,活到白头。

练出一身汗,小病不用看。
早起活活腰,一天精神好。

少吃有滋味,多吃伤脾胃。
饭前喝口汤,强似开药方。

吃饭不要闹,吃饱不要跳。
想长寿,多吃豆腐少吃肉。

勤吃药不如勤洗脚。


 
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